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HORAIRES d’HIVER du 4 octobre au 30 avril Lundi : 14h00 à 20h00 Mardi à Vendredi : 8h00 à 20h00 Samedi : 9h00 à 18h00 Dimanche : 9h00 à 12h00 d’ÉTÉ du 1er mai au 30 juin et du 1er septembre au 3 octobre Dimanche et lundi fermé Mardi à vendredi : 9h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00 Samedi : 9h00 à 12h00 Fermé en juillet/août
T.I.P   Cyclo-Training (Training   Individuel   Personnalisé)   Concerne tous les pratiquants, les cyclosportifs chevronnés, les cyclotouristes, les néophytes ou les débutants n’ayant jamais fait – sportivement - de vélo ou de sport, concerne également les personnes qui veulent sérieusement se mettre à faire de l’exercice et/ou du sport/santé, et enfin, tous ceux et celles qui veulent perdre du poids, mincir ou atteindre leur poids de forme.   Partir sur de bonnes bases dans un environnement agréable, vous permettra de mettre en place une manière de faire que vous pourrez continuer toute votre vie pour votre plus grand bien, faire de l’exercice ou du sport en prenant du plaisir et bien s’alimenter sont des éléments essentiels pour mieux vivre. &n...
TENUES CYCLOS QUALITE PRO - Tenues AQUA SAPONE - Tenues CYCLO TRAINING (qualité idem à l'équipe de Bouygue Telecom en 2009) - les tenues complètes sont vendues 199 CHF -  soit 40% de moins que le prix normal.VELOS ELECTRIQUES "Véloscoot" excellent rapport qualité prix, renseignez-vous, venez l'essayer (sans engagement de votre part).... En cyclisme, on a coutume de dire qu’un arrêt nécessitera le double du temps pour se remettre au niveau. Par exemple : Pour un arrêt d’un mois, il faudra deux mois d’entrainement (efficace) pour se remettre au niveau, en effet, les acquis et l’entraînement mené jusqu'ici sont alors partiellement annulés. La condition physique générale s'est donc quelque peu dégradée et les qualités de base, notamment l'endurance et la puissance, ...
Mercredi, 08 Février 2012
Cardio-Training Imprimer

Le cardio-training ou activités d'endurance permet d'éliminer les graisses superflues et de supporter des charges d'entraînement plus élevées. Il se pratique en général en salle à l'aide de machines. Une pratique régulière du cardio-training contribue non seulement à améliorer sensiblement la forme générale, mais réduit également le risque de maladies cardio-vasculaires.

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